gulya02102006's Journal, 15 Apr 20

у меня рост такой же)))хочу 50кг🙏сейчас 58😏 

gulr4ka-09 с нашим ростом 60кг выглядят как все 80🙈 удачи..я пока о такои цифре не мечтаю так как вес большой был у меня.но достигнув 55-может будит желание спустить еще.пока работаю над похудением и качеством тела(((3роды отложили отпечаток 

У меня рост 160,и у меня норма веса 48 

Lili777love что то у вас неправельные данные.💁 При росте 152-154 см необходимо весить 48кг..хотя ваше тело-если вам комфортно с 48кг это ваше личное дело. 

Норма веса рост-110*1.15= нормальный вес по одной из формул (Брок, самая разумная на мой взгляд), а их множество Брока, Лоренца, Купера и мн.др. То есть при росте 160-110*1.15= 57.5 )) 

Алмагуль Б. Мне не надо писать ваши нормы и тд.мне поверьте поборабану)))по какому методу вы худеете и считает))))интересно с ростом в 154 я должна весить 40кг?🤣🤣🤣это анериксия уважаемая-самый низкии мои вест в 19лет это 43кг я болела-больничка и уколы+выкармливали.так что уЗбакоитесь со своими мерками.хотите весить 30кг -пожалуйста..только свои больные мерки не надо мне писать.это мое мнение и навязывать не собераюсь. 

gullya02102006 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤣 

На самом деле, я никому не навязываю своё мнение и, gulia01102006 мой комментарий не был адресован лично Вам, ни кому-либо ещё мне не понятен Ваш агрессивный коммент, мне Вас искренне жаль 

Идеальный вес тот, в котором человек себя комфортно чувствует! У меня рост 164 см вес сейчас 47 кг, но комфортный и самый идеальный 50 кг👌🏻 

Натали Рудковская правильно пишите👏👏главное чтоб каждого устраивало их цели и желания.👏🔥класно что вы в своем весе чувствуете себя комфортно-независимо от веса 

Алмагуль Б. В посте-человек пишет о своеи идеальной цели-☝️а не о ваших подсчетах и тд..поэтому написано в такои манере.удачного похудения-достигаите своих целеи💪💪💪💪 

Я тоже так хочу похудеть у меня рост 156 вес 60 кг Посоветуй что сделать?  

О, мне знакомо это:) мой рост 1,56 и я после вторых родов 57 вышла с роддома:((( сейчас уже 50 и я тоже иду к цели💪к своим комфортным для меня и моей одежде 47 кг 😍 Поэтому желаю вам терпения и силы воли, чтоб дойти до конца! 

gulzhanchik_95 я не советчик)))но главное я поняла что нельзя держать диеты и тд..все это аукнится как в пмоем случае..я себя не ограничиваю-но все в пределах каллори,в вела спорт в жизнь так как уже не 20лет и кожа должна бытььупругои а так же крема и обертывание-пью воду и отказалась от чая. Вы достигните результат главное достигать его с умом чтоб потом не набрать💪💪💪💪 

Albinkajan спасибо большое...ооо таких цифр у меня давно небыло🙆🙆🙆но потихоньку достигну.за 2беременности + 20кг которые не ушли💁а надеялась как в 20лет с 1ребенком все уйдет а нет🙆🤦 все мое осталось 

На 10кг похудели,это супер 👍😉 можно спросить сколько калорий у вас на день?у меня 1200рост 158 , желаемый вес 50,мне ещё 4кг до цели 

Собооевская здравствуйте,я скинула за пол года эти кг.мои кол 1700.но я ем на 1500-1700(но вес забиваю я готовых блюд).у меня нет срывов и мечтании о еде..как раньше при диетах.я ем и сладкое(это моя большая проблема)но в пределах калории