Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 118.57g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|