Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 68.27g | Carbs: 120.99g.
Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, Салат из Помидоров и Огурцов, Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Сельдерей, Запеченный или Жареный Тунец, Коричневый и Дикий Рис. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Other: アサヒビール アクアゼロ, ノーベル VC3000のど飴. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|