Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 78.59g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Белевские Сладости Смоква Яблочная, Good Food Семечки Подсолнечника, Кунжутное Масло, Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Запеченный Картофель, Желудки Куриные, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином. Dinner: Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Зеленый Листовой Салат, Термоферма Готовая Куриная Грудка . Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|