Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 129.17g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Лаваш, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Говядина Праздничная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|