Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 78.04g | Carbs: 295.82g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой из Цельных Зёрен Бездрожжевые, Стандарт 1969 Мягкий Грильяж, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Хек Отварной, Хлеб Черный, Хлеб, Лидкон Суп Рассольник. Dinner: Хлеб Черный, Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Евроопт Яблоко , Яблоко. more...
|
|
937 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Cardio - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаЯ85's Weight History
|