Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 34.31g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Гороховый Суп, Пятерочка Розан со Смородиной. Dinner: Пятерочка Розан со Смородиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Мираторг Колбаска Тирольская. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|