Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 85.75g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Терияки Соус , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Parmalat Молоко 1,8%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|