Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 42.24g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Чай, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Грецкие Орехи. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Чай, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|