Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 60.86g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Лента Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Картофель Отварной. Dinner: Оладьи. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|