Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 39.38g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Чай с Молоком, Аям Хлебцы Пшеничные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bounty Шоколад. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|