Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 91.82g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса с Языком , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Чиабатта с Луком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чеснок, Bio Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Шоколадница Окрошка Мясная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Домашний. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|