Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3372 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 175.04g | Carbs: 417.31g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны. Lunch: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кунжутное Масло, Перловка. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Заречное Кефир 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|