Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 135.24g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Мак, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гост Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Булгур. Dinner: Чай с Лимоном, Чеснок, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Банан, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|