HANAAMG's Journal, 20 Jun 13

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Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2013

70.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2013:

2169 kcal

Fat: 58.06g | Prot: 80.48g | Carbs: 191.62g. Breakfast: カゴメ完熟ホールトマト. Lunch: 日清カップヌードルごはんシーフード, LAWSON ミックスサンド, スパゲッティ. Dinner: ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）, 牛肉のステーキ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 宝酒造焼酎ハイボール, アサヒビールスーパードライ. Snacks/Other: ニチレイ若鶏のグリルドチキン, ソーヴィニヨンブラン. more...

1890 kcal

Exercise: Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

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