Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 71.25g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Балтимор Кетчуп Татарский, Куриное Филе, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Дядя Ваня Томатная Паста, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Киви, Красное Яблоко, Банан, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Любятово Печенье Лимонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|