|
На утро отвееес,с учетом того, что я нормально не поужинала
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 69.79g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Хлебница Вак Бэлиш, Cinnabon Салат Цезарь, Bon&Bon Торт Сникерс , Славянка Торт Сникерс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|