Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
136.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 86.39g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Kurkku, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Ruisleipä, Felix Suolakurkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna. Dinner: Atria Werneri Nakki, Omenat (Golden Delicious), Mandariini, UniCafe Juuressosekeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Filos Kreikkalainen Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Patros Feta. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|