Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 110.47g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо, Льняные Семена, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Экспонента Имуно , Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Ржаной Хлеб, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|