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Recordatorio para el próximo fin de semana de desenfreno.
UNA SEMANA PARA BAJAR 500 GR. 2 DÍAS PARA SUBIR 900GR.🤦🏻♀️😭
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1100 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 79.29g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Vea Queso Blanco Light, Tortitas de Avena Protéicas, Santa María Crema de Leche, Café. Lunch: Mayoliva Mayoliva, Hellmann's Ketchup, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Carne Asada. Dinner: Tapa de Asado, Chorizo, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallitos Revueltos. Snacks/Other: La Morenita Te de Boldo, La Virginia Té Verde. more...
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1686 kcal
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Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
En mi caso x lo menos 🤷🏻♀️
12 Apr 20 by member: Arita.85
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Creo que no se hace así el cálculo..si tuviste un día o dos de descontrol tenes 5 días para recuperarte, si te vas a pesar al día siguiente es obvio que siempre vas a pesar más sobretodo por los liquidos, si tenes un buen control en la semana ,por mas que tengas esos días , tu peso será el mismo
12 Apr 20 by member: king_georgear
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12 Apr 20 by member: Arita.85
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tranqui ! no es casi un kilo de grasa, eso equivale a unas 7000 calorías. mucho líquido así ayudas al organismo a depurar ♡ y mente positiva que todo va a estar bien
12 Apr 20 by member: yezzyfitness
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no pasa nada mas sabiendo x la situacion q
estamos pasamos! a todos nos agarran los ataques de comer! por lo q vi seguis la dieta keto vas a ver q con el tiempo calma mucho la ansiedad y te ayuda a no picar entre comidas! animooos
12 Apr 20 by member: danielaalmacielo
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12 Apr 20 by member: Arita.85
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arriba que se pueden bajar otra vez! si pudiste una vez podrás dos, y tené en cuenta la próxima que los permitidos son peligrosos
12 Apr 20 by member: elimarq
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