Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 110.41g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt , Granolife Fit Granola. Lunch: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebze Graten. Dinner: Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Pandispanya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berfinkkk's Weight History
|