Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 82.63g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), TA-TI Изюм Джамбо, Кофе с Сахаром, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Помидоры, Корона Биток из Цыплят Запечённый с Баклажаном. Dinner: Корона Биточки из Рыбы на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Bombbar Fitness Cookie , Кофе с Молоком, Леовит Батончик Мюсли Кофе с Шоколадом, Банан, Банан, TA-TI Инжир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|