Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 78.71g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Лук, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Курячие Котлетки Рубл.. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Морковь, Schogetten Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|