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domani voglio fare contenta mia nonna e lasciarmi andare un giorno a mangiare senza avere il controllo esatto sulle calorie e i macro.. ma cè parecchio conflitto interno rispetto a questa cosa😔
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52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 73.51g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, 🍩🍞Ciambellone all'acqua_ zucchero.olio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Coop Fiocchi di Latte, Avocado, In's Riso Originario Integrale Biologico. Dinner: Hamburger di Pollo, 🍕FocacciaIntegrale_ Bonci, Clementine, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Other: 🍪Biscotti integrali_ olio.zucch.farIntegr, Fattoria Latte Sano Latte Alta Qualità, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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