Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 160 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 71.37g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: قهوه تركى قهوه تركى, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش. Lunch: Mcdonald's سلطه خضرا, صدور فراخ صدور. Dinner: Guava - جوافة جوافة, Almarai زبادي. Snacks/Other: قهوه تركى قهوه تركى. more...
|
Gaining 525 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahmoud basyony's Weight History
|