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Comenzando semana nueva con menos calorías y mas ejercicio, yes i can do it :D
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1010 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 47.31g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Fresas, Yogurt Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Habaneras Galleta Integral, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Bonatun Atun Bonatun en Agua. Dinner: Pepsi Be Light Jamaica, Plátano, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Huevo Frito. Snacks/Other: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Almendras, Peras, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café Colado. more...
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2576 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Resting - 7 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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