Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 91.60g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pågen Fina, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Rött Bordsvin, Senap, Potatisgratäng, Inlagd Sill, Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Hårdkokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Omelett eller Äggröra med Svamp. Snacks/Other: Skinka, Pågen Fina, Flora Smörgåsmargarin. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|