Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 97.84g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кубань Мороженое Стаканчик , Пятерочка Банан. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|