Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 145.06g | Prot: 74.74g | Carbs: 26.05g.
Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны, Сало, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|