Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 120.27g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Арахис, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|