Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 97.50g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Sen Soy Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: Лента Форель Радужная. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Ежевика Замороженная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Русский продукт Желатин Пищевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|