Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 53.96g | Carbs: 297.78g.
Breakfast: Oreo Печенье, Сыр Российский, Нутелла Шоколадная Паста, Колбаса Докторская, Блины. Lunch: Токио Сити Салат Чукка, Токио Сити Ролл Дабл Ика, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Dinner: Токио Сити Ролл Дабл Ика, Ермолино Печенье Брауни, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|