Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 77.20g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Вокруг Света Ячменный Колос, Хохланд Творожный Сыр, Славница Ветчина, Сыр Российский, Яйцо, Житница Здоровья Лавашик. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Pasta Mania Спиральки. Dinner: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Other: Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpen Gold Oreo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|