Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
97 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 153.64g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Куриное Филе, Малиновое Варенье, Творог 0%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Сперма. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|