Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 81.21g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Сырники ПП, Lactica Греческий Йогурт, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Fix Price Protein Bar Chocolate, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Сырники ПП, Чай, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2112's Weight History
|