|
Промежуточное фото,ещё очень много работы.
|
1402 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 88.85g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Оливье, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Lunch: Ашан Груша Вильямс, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Гуляш из Говядины. Dinner: Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Подскажите у вас бывает что вес стоит? И как удаётся сдвинуть с мертвой точки ?
09 Apr 20 by member: misskris2601
|
Результат просто супер 👏 Вы молодец ✊
09 Apr 20 by member: misskris2601
|
Результат огонь!!! Успехов
09 Apr 20 by member: shekurova65
|
Здравствуйте,бывает . Корректирую питание,бегаю побольше) на ночь не ем)))
09 Apr 20 by member: lyapina69
|
09 Apr 20 by member: lyapina69
|
А как питание корректируете ?
09 Apr 20 by member: misskris2601
|
В течении дня белки и углеводы,вечером только белок и фрукт иногда) сколько Вам необходимо б/ж/у подсказать не могу -это индивидуально все)))
09 Apr 20 by member: lyapina69
|
Результат хороший, поздравляю, но работы ещё действительно много. У вас видно Ляжки и живот проблемные зоны?
09 Apr 20 by member: jana_jastrebova
|
за какой период такой результат??
09 Apr 20 by member: irmacerkasova164
|
09 Apr 20 by member: milaeva_k
|
10 Apr 20 by member: Alex May
|
какая мололец! А мне вот никак не удаётся дальше, чем 3 кг скинуть
10 Apr 20 by member: Sveta1376
|
Зрезультат за 2-3 месяца,всем спасибо за добрые слова❤️ Из проблемных зон у меня бока и низ живота,остальное норм худеет )
10 Apr 20 by member: lyapina69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|