Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 65.82g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Кешью, Лук, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|