Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 151.20g | Prot: 88.81g | Carbs: 11.90g.
Lunch: Жареное Филе Свинины, Скумбрия Запеченная, Свиной Бульон, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Цветная Капуста (Замороженная), Свиной Бульон, Сметана 15%, Сало, Яйцо (Целое). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сало, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Сало. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|