Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 12.86g | Prot: 74.30g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Rio Mare Tonno Super Naturale, Integralimenti Tofu Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Pasta Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Melinda Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carote, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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