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853 kcal
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Fat: 23.74g | Prot: 72.82g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: 노브랜드 마카로니, 밤고구마, 닭가슴살, 남양 저지방우유, 바나나. Lunch: 방울 토마토, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 닭가슴살. Dinner: 방울 토마토, 노브랜드 마카로니, 뉴닭 구운닭가슴살, 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란. Snacks/Other: 취영루 고기왕만두, 취영루 고기왕만두, 비비고 수교자, 오뚜기 김치손만두, 아몬드, 밤고구마, 방울 토마토, 롯데제과 드림카카오 82%, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 롯데제과 드림카카오 82%. more...
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1820 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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