Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 56.42g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ватрушка с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны с Яйцом, Самса́, Чай с Медом. Dinner: Чай Несладкий, Сыр, Тушеные Овощи, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Ряженка, Хлебец. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrynmukhtarovna's Weight History
|