Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 73.55g | Carbs: 151.25g.
Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Slagroom Schnitt, Paranoten. Dinner: Bami, Kipkerrie, Bara, Kouseband, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Snacks/Other: AH Chiazaad Bio, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Gebroken Lijnzaad, AH 100% Pindakaas Naturel, Melkunie Protein Pudding Chocolate. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Ongelooflijk dit... wat doe je?
08 Apr 20 by member: Yoo69
|
Eigenlijk alleen me houden aan mn planning....
08 Apr 20 by member: bontehond88
|
Maar vandaag is mn zoon jarig, ga met mn dochter naar hem toe. Vanmiddag taart en vanavond roti wss dus morgen zal t wel hoger zijn. Maar dat geeft niks.
08 Apr 20 by member: bontehond88
|
Gefeliciteerd met je zoon!
08 Apr 20 by member: Dappere-Dodo
|
Van ❤te met je zoon... Nee natuurlijk, lekker genieten vandaag! Morgen weer straight 😉
08 Apr 20 by member: Yoo69
|
Thnx. Was gezellig en lekker.
08 Apr 20 by member: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|