Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 65.48g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Сыр «Алиса», Makfa Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Best Milk Йогурт Натуральный . Dinner: Dep Йогурт Лесной Орех, Сыр «Алиса», Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молком Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Other: Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baisekenova's Weight History
|