Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 68.39g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Корица, Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко Новая Деревня Молоко, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|