Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 18.85g | Prot: 88.49g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Wasa Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca), Pomodori. Dinner: Italiamo Pomodori Datterini, Integralimenti Tofu Naturale, Zucchine, Pane Integrale Tostato. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Carote. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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