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단백질이 약간 부족한느낌 간단한 도시락엔 머가잇을까..🤔
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1540 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 108.86g | Carbs: 136.12g.
Lunch: 매일유업 매일 두유 99.89, 콜라비, 찐단호박, 계란후라이, 삶은 계란. Dinner: 회무침, 풀무원 마시는 새싹, 풀무원 식물성 유산균, 버섯볶음, 미역국, 회무침, 풀무원 마시는 새싹, 풀무원 식물성 유산균, 버섯볶음, 미역국, 사과, 이마트 딸기잼, 식빵 토스트, 고등어구이, 우유. more...
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 Comments
소고기장조림용사다가양념하시지말고냄새제거할재료만넣고푹삶아서싸가세요 너무복잡한가?ㅎ 육포씹듯이뭔가씹는즐거움도주고쪽쪽찢어먹는즐거움도있구요^^저는부드러운것만먹음많이먹어도ㅎㅎ뭔가허전하드라구욤 그렇다고사람을씹을순없잖아요?ㅎ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 놀랏자나용 사람을씹어 ㅋㅋㅋ
도시락 먹는곳이 조용~해서 사과나 콜라비 아삭아삭먹음 눈치가약간~ㅋㅋㅋㅋㅋ장조림만들어본적이없어서용 ㅋㅋ 요리정말 잘하시는거가타용
07 Apr 20 by member: jeong's
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ㅋㅋ장조림용홍두깨살,양지로구입해서 기~냥삶으심돼요굳이양념하지말구요.왜냐?밥을부르게되니까욤ㅎㅎ커피#이면냄새도,소리도안나고좋쥬~이쁜종이컵에미리조각내서분위기있게질겅질겅~~ㅋ 왕년에껌씹던기억을되살리며?????홧팅!!
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08 Apr 20 by member: 메리87
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넹 ㅋㅋ게으른 저는 구냥 계란이나 무야겟습니다 ㅜ
낫또는 그실타래같은콩들이져? 맛잇게 먹는방법을 모르겟어융...
08 Apr 20 by member: jeong's
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08 Apr 20 by member: khon10041
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혼합믹스야채 한주먹 +
닭가슴살 1덩이 슬라이스(15분간 삶기) +
체다치즈 1장 찢어올리고 +
아몬드 슬라이스 1티스푼 or 오트밀 1티스푼 해서 드시면 정말 맛있어요!!!
08 Apr 20 by member: RUBY_K1m
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08 Apr 20 by member: jeong's
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