Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 211.22g | Carbs: 251.53g.
Breakfast: Персона Кетчуп Болгарский, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Kultlab Казеин, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Манго, Магнит Банан. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Тирамису . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|