Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 71.80g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Помидоры, Ветчина Куриная, Рогачевский МКК Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Запеченный Картофель, Ветчина Куриная, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Слодыч Детское Печенье Лапушка, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Coca-Cola Кока Кола Зеро, Kinder Delice, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Моя Славита Молоко 2,5%, АВС Горчица Французская, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|