Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 67.40g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Молоко Новая Деревня Молоко, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|