|
Доброе утро! У меня бананов-шоколадный кексик на завтрак, а что у вас?
|
1304 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 114.70g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Фруто Няня Биотворог Классический, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Сыр Гауда, Цветная Капуста, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Чай. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 Apr 20 by member: sashulya2
|
Пп? Если да, то скиньте пожалуйста рецепт ❤️
07 Apr 20 by member: 1405lyudmila
|
07 Apr 20 by member: anjenok
|
07 Apr 20 by member: Polina2509
|
поделитесь рецептом, пожалуйста)
07 Apr 20 by member: zovimenyadori
|
Рецепт: 200 гр мягкого творога; 1 банан; 1 яйцо; 2 ст л рисовой муки; 1 ст л какао; 1 ст л кокосовой стружки; 0,5 ч л разрыхлителя; подсластитель по вкусу. Банан разминаем вилкой, добавляем подсластитель, яйцо, разрыхлитель, муку. Все перемешиваем. Разлепляем на 2 части. В одну добавляем какао, во вторую стружку. Наливаем в формочки по 1 ложке чередуя цвет. Запекаем в микроволновке 3-5 минут
08 Apr 20 by member: nosowa.katia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosowa.katia's Weight History
|